女人开始衰老身体会有“2松1疼1胖”的标志 全不占你还年轻

再加上女性由于体内雌激素下降的原因，还会加速骨质钙质的流失，特是对于45岁左右的女性来说，可能膝关节和手指关节经常会疼痛。

腹部肥胖

网上流行中年油腻男的说法，其实对于女性而言也是一样，很多女性其他地方不咋胖，就是肚子突出，肚子上像套了一层层的游泳圈一样，很显臃肿。

女性变老时，新陈代谢慢了，脂肪相对更容易囤积在腹部，腰围就会被撑大，如果平时再爱吃油炸食物，爱喝奶茶，很少运动，多半体重已经超标了。

除了这些，月经也是判断女性衰老的一个重要标志，对健康也有很大的影响，40来岁的女性不老，但如果发现月经很不规律、量越来越少，甚至好几个月没来，或许是绝经的前兆，需要做好心理准备迎接，迈入人生的下个阶段了。

这些表现若你中了一半，是时候保养了，或许能老得慢一点，衰老不可怕，重要的是要摆正心态，学会接受自己已经衰老的事实，一直不老才是不正常的，心态一定不能老。

同时，养成健康的饮食运动等生活习惯，多吃蔬菜水果，多喝白开水，重口味、甜腻的食物最好忍住少吃;每天尽量抽出半小时来锻炼身体，不要过度劳累，要早睡早起，足够自律的女性，老的一般都不会太快!

综上，女性开始衰老，身体会“丑态百出”，发出以上五个信号来提醒你，影响自己的个人魅力，也代表衰老，及时学会保养，或能延缓衰老。