女性绝经就不分泌雌激素了吗 能出现什么异常 应该如何应对

女性进入绝经期，还会出现排尿异常，发现自己不能憋尿，容易尿失禁。雌激素量过少，会让身体黏膜的抵抗力下降，容易变薄和失水，尿道更加敏感，尿意比较强。由于抵抗力下降，发生尿道感染的风险变高。

经常感觉腰酸背痛，身体容易疲劳，是绝经期的常见现象。雌激素有调节骨骼合成与吸收的作用，进入绝经期后，骨量流失变快，骨密度下降，血液中的钙离子不足，引起身体酸痛，还能诱发骨质疏松。

身体变胖，能在绝经后发生，是雌激素减少，影响了糖类和脂肪的代谢。糖类和脂肪在身体里堆积的速度变快，消耗的速度变慢，不但会改变身材，还能提高患心血管疾病的概率。

应对绝经期，有注意事项

女性应该先调整好心态，坦然接受绝经期到来的事实，越是紧张和焦躁，对身心健康约越不利。对于失眠，伴随体温升高，身体出汗的情况，可以用药改善，有用于调节神经功能的药物，能稳定自主调节功能，起到安抚情绪，促进睡眠的作用。

进行激素治疗，是应对绝经期的关键措施，具体方案，要根据女性的症状轻重来制定。适当补充雌激素，不但能减轻不适，稳定身体状态，也能帮女性尽早适应绝经，增强抵抗力。

女性在绝经后，应该加强营养，多吃水果和蔬菜，补充纤维素和维生素，控制热量摄入，体重不宜过重。还要经常锻炼身体，睡眠要充足，定期检查身体。