女人到了中年为什么喜欢分床睡觉 背后的原因既现实也无奈

还有，到了这个年龄，不少夫妻已经不是当初“情人眼里出西施”的时候，而是“相看两生厌”的阶段。女性由于受到更年期的影响，本身就比较难受，情绪暴躁，若是丈夫不体谅自己，女性会更睡不好。

另外，女性是比较辛苦的，既要工作，又要承担家务，还要照顾小孩，几乎一点自己空闲的时间也没有。好不容易到了这个年龄，有些女性会想要开始追求自己的生活和属于自己的时间，不想再把自己完全捆绑到丈夫、孩子上，睡眠时间是唯一专属于自己的时间。

所以女性想要分床睡，主要也就是为了睡一个好觉，有一点属于自己的私人空间。其实男士也是，男性到了这个年龄段，也会经历更年期。虽然不如女性那么猛烈，但还是会给身体造成很多不舒服，影响睡眠。两个人在一起睡，没有一个人睡得自在，不少男性其实也很支持分床睡。

分床睡是一件有利有弊的事情，好处是可以让两个人睡得更舒服，提高睡眠质量。但坏处也不少，比如说，会影响两个人的感情，会让两个人的感情在不知不觉中变淡，还会给孩子造成一种父母感情不和的感觉。而且，人到中年之后，进入疾病的高发期，不少疾病，比如痛风、心脑血管病等，都喜欢在晚上发作。如果不在一起，一方身体出问题，另一方也不知道，可能会造成难以挽回的可怕后果。

综上，虽然分床睡有助于提高两个人的睡眠质量，但尽量还是同床共枕，这样夜间能够互相照顾一下，如果一方有问题，另一方会尽早的发现，不至于引起太严重的后果。