每月一次的月经能给女性带来哪些好处 来月经要注意什么

每月都来月经，如果这次每月准时来，已经推迟了10天左右，可以通过这个情况判断自己是否怀孕了，一旦怀孕，月经暂时是会停止的。如果没把月经这个信号当回事，但自己已经有孕了，可能会影响到自身和胎儿的健康。

因此，月经并非一无是处，由于生理构造的差异性，月经对女性来说是有一定的好处的，不过来月经时，女性需要注意的地方也比较多，下面几点，希望女性在经期间要多注意。

不能贪凉，生冷寒性的食物最好忍住别吃，尤其现在到夏天了，冰激凌、西瓜、冰水等尽量别碰，一吃可能就会引起腹痛;另外，就是要注意保暖，尤其是腹部，尽量少吹空调和电风扇，一定不要对着身体吹。

夏天天热，一天不洗澡身上就有一股汗味，女性在经期间不是不可以洗澡，只是要注意，洗澡时间最好别太长，可以淋浴，但最好不要盆浴，因为此时的子宫颈口是张开的，如果盆浴，很容易受到细菌的侵袭，引起感染。

夏天本来天就热，而女性来月经时，情绪波动比较大，这样一来，情绪只会更不好，会影响到气血的运行，容易引起气滞血瘀，所以女性在经期间要学会调节不良情绪，保持一个好心情。

综上所述，每月一次的月经，可以给女性带来以上几个好处，月经情况还能反映出健康状况，希望女性要重视月经，千万别觉得它是个大麻烦。