易孕的女性来例假时都会有共性 如果你也有生育力不会低

月经排出顺畅，说明雌激素正处于稳定分泌的状态，卵巢也比较好，卵子分泌，子宫健康，受孕率会增加。

易受孕的女性，月经都是比较稳定的，并且生活也比较规律，若是你想要提高自己的受孕率，那就要注意身体的保养。

如何提高受孕率？

想要提高受孕率，一定要保持月经的规律，日常要注意子宫和卵巢的养护，做好它们的保暖工作，就是在提醒你不吃生冷食物，少吹空调，不穿露肚脐的衣服，子宫温暖了，月经自然可以正常的进行，受孕率会提高。

平时还可以吃一些提高雌激素的食物，建议女性多吃点蛋类、鱼肉、海带、豆制品等，里面含有天然的植物雌激素，对女性的身体有调理的作用，子宫和卵巢运作会更健康一些，更利于怀孕。

想要提高受孕率，不仅要注意月经保持规律，还要注意体重的控制，肥胖人群难受孕，需要控制在标准的范围内，体脂数不能太高，那么日常就要少吃多动，提高身体素质，体质高了，受孕的几率就会加大。

现在的女性，出现不孕，主要是跟自己平时不良的生活习惯有关，经常吃太多刺激、重口味的食物，不注意身体的养护，还经常熬夜等，都会使得身体受损，降低受孕的几率。

需要你尽快改掉，并且积极生活，保持规律的生活习惯，饮食、作息规律，不碰烟酒，多运动，提高身体素质，受孕率自然会提高。