生理期的女性为何容易发脾气 如何更平稳度过经期

月经是每个女性都有的一种生理现象，除了怀孕，基本每个月都会有月经来临，从十三岁左右，女性的身体开始出现改变，卵巢和子宫发育，雌激素增多，月经开始来临。

在往后的几十年间，月经基本都会准时来，女性对月经是又爱又恨，月经不来就会担心是不是身体出问题了，若是来了，经期又难熬。

很多女性在经期都会出现暴躁的情绪，自己经常控制不住发火，明明就是一些小事，但还是忍不住发火，变得很暴躁，生理期的女性为何容易生气呢?告诉你原因。

为何女性在生理期容易暴躁？

女性在生理期，出现暴躁的情绪是很常见的一件事，基本每个人都会遇到，只是每个人的暴躁程度不同而已。出现这样的情况，主要是因为经期的身体变化。

女性在月经来临时，体内的激素会出现改变，明显有升高的情况，会使得原本平稳的身体出现变化，生理以及心理都会改变，女性容易出现焦虑不安，还会有失眠的情况。

情绪不稳定，随时都可能爆发，当碰到一些小事的时候，在平时可能不当回事，但此时的身体正处于一个爆发的边缘，一点就着，自己也控制不住。等到经期之后，体内激素稳定，身体又会恢复正常。

其实经期出现暴躁的情绪，是不用过多的关心，过几天就好了，我们需要关心的是，月经的变化，这个才是重要的，它是关乎身体健康。