女性的黄金绝经期是多大 身体出现四个信号时该迎接绝经了

还有一些人可能会存在异常出血的情况，不在经期，但是身体会有一些出血，而且出血量还比较多，此时最好去查看一下，并处理，降低对身体的损害。

绝经之前的身体，还经常会出现排尿异常的情况，经常会有尿频、尿急的情况，尤其是夜尿会有增多的情况，尿液排出时，还会有一些刺痛。

主要是因为绝经来临了，卵巢能力减退，雌激素水平下降，影响到尿路的运作，免疫力下降，出现感染的情况，使得身体出现异常，要注意点。

失眠是绝经前经常有的一种情况，每天晚上睡不着觉，或者是睡到半夜的时候，容易惊醒，之后就再难入睡。这是雌激素分泌量减少，使得情绪的稳定受到破坏，影响到神经运作，出现失眠的情况，而且还容易焦虑不安，需要好好的调理，当心抑郁出现。

此时的女性，还容易出现身材走形的情况，我们可以看到很多四五十岁的女性，都会出现身材走形的情况。

一方面是因为吃得多，不锻炼，还有一方面是因为雌激素减少，影响到体内的代谢，导致身体中废弃物有增多的情况，出现脂肪堆积的几率会加大，对身体造成损害。

绝经前，身体出现改变是正常的，此时不需要额外的补充雌激素，日常注意保持规律的饮食以及作息就行，同时还要注意多喝点水，多运动，保持良好的心态，积极的迎接月经到来，依旧是可以活得年轻。

绝经是不可避免的一个时期，女性也不用过多的排斥，日常注意身体的调理，保持在一个稳定的状态运作，即便是绝经了，也是可以活的年轻，至少会比同龄人看上去年轻很多。