女人绝经的黄金年龄是多少岁 绝经过早或过晚有什么危害

月经是女性身体健康的晴雨表，女性从青春期的时候会开始来月经，月经会陪伴她们很长时间，到了一定的年纪，女性也会经历绝经。

月经不再来了，也就意味着女性迈入了衰老阶段，所以有不少女性会认为，绝经越晚，老的就会越慢，事实真的是这样吗?女人绝经的黄金年龄段是多少岁?绝经过晚或过早，对身体有没有什么影响?关于绝经，女性要有一个正确的认识，下面我们一起来了解一下。

每个女性的体质不同，生活习惯与压力大小不一样，来月经的年龄也不一样，所以绝经的年龄不可能是完全一样的。一般来说，女性在45-55岁绝经是正常的，也是比较健康的，平均下来，女性的黄金绝经年龄是49岁左右。

如果还没有到40岁就绝经了，属于绝经过早，说明你的卵巢早衰了。提前绝经，对女性的打击还是很大的，会影响到生育能力，还容易引来一系列的健康疾病。

排除了自己的妈妈、外婆或奶奶有卵巢早衰的情况之外，之所以过早的绝经，可能跟自身的不良习惯有一定的关系，长期吃寒凉的食物，不注意身体保暖，月经量就容易减少，长此以往，就可能会提前绝经。

如果到了60岁还没有绝经，千万别沾沾自喜，觉得自己绝经晚，比同龄人老得更慢，其实这也是不正常的现象。

绝经越晚，身体出现的问题的风险越高，正常来说，人体内此时的雌激素水平应该是下降的，如果长时间偏高，就容易出现异常的情况，有可能会增加卵巢里长坏东西的风险。