月经3天结束和7天才离开的人区别大吗 过来人的经验告诉你

特别是那些原本经期持续时间正常，突然出现改变，有减短的情况，要多重视，尤其是未生育的女性，以免后期出现不孕的情况。

而月经七天干净的人，这也算是正常现象，体内的经血可以充分的排出，子宫也会更干净一些。月经一直持续正常进行，说明身体比较好，体内的雌激素分泌比较稳定，才能保证月经持续。

当然了，若是经期持续的时间长，月经量还很多，也是需要引起重视的，体内的经血量排出较多，容易造成身体出现贫血的情况，气血不足，免疫力会出现下降的情况。

月经3天就结束和7天才干净的人，其实都是正常现象，只要一直保持不变，就没关系，若是在短时间内出现改变，则是要重视的。同时也是提醒女性要注意保持月经的正常进行，对身体也好。

想要月经正常进行，一定要注意保暖，特别是在经期的时候，不穿露肚脐和露脚踝的衣服，不吃生冷食物，多吃点养护子宫和卵巢的食物，各种豆制品、红枣、阿胶之类的食物，有补气养血的作用。

日常还要注意戒掉烟酒，保持规律的休息时间，睡眠充足，有助于体内的代谢力提高，卵巢和子宫也能得到养护，更好的运作，月经也能稳定的进行。

月经正常的进行，对女性的身体非常重要，它也是女性年轻的象征，稳定进行，有助于延缓衰老。3天就结束和7天才干净，都是正常现象，不用担心。对于年轻女性来说，月经平稳、规律的进行，还能提高身体的受孕率，所以要多身体的养护。