女子坚持半年不吃晚饭身体有何变化 结果不尽人意望你别再犯

开始并没有注意，直到坚持半年，发现月经延迟长达一个月，就是说闭经一个月了。这个就让女子有点担心了，毕竟自己还没有孩子，影响到生育可就不好了。

月经会出现异常，主要是营养跟不上，激素分泌变少，月经也就会出现紊乱现象，就可能会出现月经延迟，甚至是闭经的情况，也庆幸其及时停止。

月经异常只是其中一个影响，女子坚持半年的后果，还有一个也是让她无法接受。就是肠胃出现问题，早期没有得到关注，后面问题就会越加严重。

一日三餐一顿都不能少，长期不吃晚饭，就会影响到胃部健康。胃部消化需要分泌胃酸，有食物的时候，会分泌胃酸，没有食物也会分泌，而且晚上分泌会更多一点。

晚上不吃晚饭，空的胃部出现大量胃酸，就会伤害到胃黏膜。短期内可能还好，及时修复就好。时间久了，问题可就严重了，会引发胃部严重问题。

女子在坚持三个月的时候，就经常出现腹痛、腹泻的情况，只是没当回事。发展到后面时，发现疼痛越加明显，发生率也变高，就不得不让其重视，才知道是节食惹的祸。

在不吃晚饭的这半年当中，女子还多次出现头晕恶心的情况，之前不知道，经过询问之后，才知道这不是小事，而是低血糖。

提醒正在节食减肥的人，出现低血糖现象，要引起关注，应该及时停止。否则会影响身体各个脏器的正常运行，拖的时间久了，就会给各大器官带来损伤。

综上所述，晚上不吃晚饭减肥，是不靠谱的减肥方式，劝你不要随意尝试，结果并不会如你所望，反而会带来麻烦。