女人额头上出现了三道抬头纹意味着什么 不是好现象 别不在意

每天按摩额头，可以帮你预防和淡化额头的抬头纹。不想长抬头纹的人，每天晚上洗完脸后，可以用手轻轻的按摩额头，按的时候要注意应该横着按，不要使太大的力气，用自己的指腹轻轻搓揉即可。每天晚上按十分钟左右，按到额头稍微有发热的感觉就可以停下来了。经常给额头按摩，可以促进额头的血液循环，减缓皮肤衰老速度。

维生素E有保养皮肤的作用，女性每晚可以用维生素E涂脸。维生素E有良好的抗氧化作用，经常用维生素E涂脸，可以延缓皮肤的氧化速度，帮助皮肤清除自由基，进而起到去皱祛斑和美白的作用。女性平常也可以适量的多吃点富含维生素E的食物，比如杏仁、核桃、黄豆和黑豆等，可以帮助你预防抬头纹。

缺水容易使人长抬头纹，女性平常还应该注重给皮肤补水，经常给皮肤喷点补水的喷雾或者涂点补水的护肤品，平常还应该多喝些水，每天喝足1500毫升水，保证身体处于不缺水的状态，这样皮肤会更好。

表情会影响面部肌肉的走向，表情过于丰富，经常做一些幅度比较大的表情，会使得控制肌肉的皮下组织容易锻炼，使脸部滋生皱纹。经常做抬头的表情和皱眉的表情，会使你更容易出现抬头纹。平常要控制自己的表情，尽量少做一些夸张的表情，少皱眉和抬眉，可以延缓额头的衰老速度，预防抬头纹。

当额头上开始长皱纹，说明皮肤已经开始衰老了，长了抬头纹会让你更显老。想要预防抬头纹，平常还应该注意饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，少生气，保持良好的心态，这样身体健康，皮肤也会更好。