女性多少岁绝经比较好 绝经时间越早寿命会越短老的也会快吗

至于绝经提早到来，会不会加快衰老，要看引起绝经的原因是什么，若是受到遗传因素影响，也不一定就会加快衰老。但若是不良习惯，导致的卵巢早衰，才会让绝经提前到来，那衰老的速度可能就比正常绝经的女性要快。主要还是要调节好体内的激素水平，保持激素水平是稳定的，雌激素就会比较充足，能够滋养到皮肤，延缓衰老的脚步。总结来说，衰老是快还是慢，想要衰老来得慢一点，还得靠个人，懂得保养的人照样可以比别人老得慢。

绝经期，不想给身体增加麻烦，生活上就要注意几点，尽量做好每一件事，就可保护好自己的身体，减少产生问题，延缓衰老。饮食上要多补充豆制品、蔬菜和水果，可以补充蛋白质、维生素，还能调节激素。少吃重口味的食物，合理搭配每日饮食。

个人卫生上也要做好，不能因为年纪大就不讲究了，要勤洗身体，贴身穿的衣物也要勤换洗，才能减少滋生细菌，问题也就不容易产生。没有问题出现，衰老离自己也会远一点。

女性在面对绝经这个事情时，不必紧张，这是女性都会遇到的事情，保持良好心态去面对，做好生活中的每个细节事情，对身体并无太大影响，身体好、心态好，整个人都会年轻许多。