来大姨妈时能不能泡脚 真正不能做的多数女性全做了

不想子宫受伤，经期中哪些事不要做？

经期中个人卫生没有注意好，就是在给自己找麻烦。有的女性觉得有卫生巾垫着，内裤也没有脏，就不需要每天换洗了，隔天再洗也没什么事。劝你不要有这种想法，细菌是无处不在的，你的一个忽视，就有可能让细菌在内裤上繁殖，长期下来，对女性健康也是不利。还有一点就是经期要勤换卫生巾，即便没有很多血也要更换，卫生巾不透气会容易滋生细菌。

女性在经期中，情绪会发生大的改变，爱生气的女性就容易发脾气，小事情都能发火。总之情绪就很多变，如此反复变化，对体内的激素分泌也会有影响，还会影响到经血量，对子宫健康以及身体健康，都会有不良的影响。

经期中的女性，最好别穿紧身裤，会影响局部的血液循环，还会使得温度升高，环境变潮湿以后，细菌也就有机会繁殖，就有可能让女性出现妇科问题。想要保护好自己的健康，女性在经期间应该穿透气宽松的裤子。

关于经期中的相关禁忌，已经了解清楚，女性自查一下，看你符合几个。若是全都中了，奉劝你早点改正，别等麻烦上身才去后悔。经期中多做几件事，会有利养护子宫，比如睡前拉筋，可以调节情绪，改善血液循环，养心安神。还可以多吃葡萄、龙眼，能帮助补充气血，对子宫健康有益。