大姨妈到来时不能洗头吗 别被蒙在鼓里 真正不能做的你却忽略

月经到来时，最好不要穿紧身裤，紧紧的勒着局部，会影响到血液循环，导致血液流通不畅。还会影响透气，让温度升高，环境变得潮湿，就会给细菌机会。本身卫生巾已经不透气，再穿紧身裤就更不透气，细菌就容易滋生，引发感染之后，问题也会找上门。

来月经时，女性缺失的血液较多，整个人就会容易疲累，应该适当多休息才对。可是有的女性就不在意，就不管不顾的还是拼命工作，或者是经常熬夜，会让身体超负荷的运行，对月经也会产生影响，使得经血量或者是经期发生变化。

女性在经期间，应该避免大量饮酒。酒精会刺激血管，让血管有扩张的现象，血液循环也就会加快，就会引发经血量变多，身体流失的血液就会更多。从健康角度出发，经期中饮酒不是个正确的做法，应该尽早避开。除了喝酒，冷饮、寒凉食物都要少吃，不碰当然最好，会增加体内寒气，对子宫并不好。

关于经期中的相关禁忌，女性不应该忽视，现代的很多年轻女性，都不讲究，觉得没什么大不了，也就没必要去关注。现在没发现问题，时间久了，问题就会陆续出现，到时想后悔都来不及。