吃什么丰胸 十种食物帮你塑造美胸

6、奶制品食物

食物

牛奶、优酪乳。

7、蛋白质食物

鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。

8、维他命A食物

之所以要多吃富含维他命A的食物，就在于维他命A能够刺激身体内部激素的分泌，从而帮助促进胸部再次发育，让丰胸不再是一个梦想。所以对于想要丰胸的女性来说，一定要多吃富含维他命A的食物，比如花椰菜、葵花子油等等。

9、维他命B群食物

粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

10、中药材方面

有助于丰胸的包括有当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。

紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效.亦可饮用以黄精、当归、白朮、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白朮则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。

其实除了以上的丰胸食物之外，丰胸食谱也是我们的塑造美胸的一个好方法哦!那么丰胸食谱都有哪些呢?下面就让小编为大家介绍四款简单有效的丰胸食谱，让大家能够在享受美食的同时也能够轻松的实现瘦身的目标哦!

四款丰胸食谱

一、香甜玉米汁

材料：甜玉米两根、炼乳或者蜂蜜20毫升，清水适量。

做法：

1、煮熟两根甜玉米，然后放凉，用到把玉米粒削下。

2、将玉米粒放入搅拌机里，倒入玉米水。玉米水和玉米粒的比例为1比1。高速搅拌三分钟，倒出加入蜂蜜即可饮用。

二、米醋生姜炖木瓜

这个搭配可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。