吃什么丰胸 6款红枣丰胸食谱吃出傲人上围

怀孕期间吃什么可以丰胸

都说怀孕生产后是自己第二次发育的大好机会，趁此机会可以好好瘦身，当然丰胸也是可以的，因为在怀孕时会补充好多营养物质，增加一些脂肪食物，这些都对乳房发育有着很好的作用，那么在怀孕期间吃哪些食物可以丰胸呢？

在怀孕之后，一般可以通过饮食等方法调节。适当增加一些脂肪食物，不仅对孕期的宝宝有好处，对自己的乳房发育也同样有好处。在怀孕之后，千万不可通过减少进食减肥。在增加脂肪是同时，注意适当增加蛋白类、多种维生素类的食物，新鲜蔬菜、水果、坚果等，都可以适当增加。

下面介绍几种好的丰胸食谱，一起来看看。

红枣属于温性，可以养血安神，桂圆有补心脾、益气血的作用，而且桂圆的味道甘甜，接受度很高，此茶饮建议喝热或温饮，千万不要喝冰的，冰饮对女性子宫不好，容易影响活血作用。

木瓜是我国民间首选的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。

核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是现在流行的健胸保健成分，有刺激雌激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的健胸食品。

孕妇丰胸食谱

酸奶丰胸

丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。

丰胸美食：青木瓜酸奶冰

材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜。

做法

1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用。

2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。