吃什么丰胸 经期吃这个胸围暴涨

很多人都觉得作为一个女人每个月来一次月经，真的是太痛苦了，好想做一个男人，但是你知道吗，作为一个男人也是需要付出很多了，但是你知道吗?在女性经期期间做好保养还可以丰胸呢，让你的胸部坚挺起来，到底怎么做呢?一起跟随小编学习一下经期如何丰胸吧!

经期可以减肥，更是可以丰胸的，相信丰胸的美眉们听到这个消息肯定都会乐疯了吧，这个时候不丰胸，什么时候丰胸呢!教你月经期在家如何自己丰胸，快速转移脂肪，胸围暴涨速变D杯sexy女郎。

经期是体内的荷尔蒙为动荡的时刻，掌握好你就能立刻变身D杯女王!

经期丰胸佳时期

可以在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。这3天为丰胸佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的佳丰胸时期。

中药丰胸

丰胸采用中药也是一个不错的方法，很传统，但是很有用。在经期采几款药材煎熬喝，不仅能达到丰胸的效果，并且还能够增强你的体质，使你的免疫力更好，精力也更充沛。

月经来之前的一个礼拜，每天早上喝一碗酒酿蛋，不但可以丰胸美容养颜，还可以瘦身哦，因为酒酿蛋中含有促进荷尔蒙加速分泌的物质，而且还能填补来月经后缺少的能量。

按摩丰胸

按摩丰胸是效果非常好，重要的是安全不会反弹。只需要每天坚持在家按捏胸部就会有很赞的效果，首先围绕胸部转圈，接着将胸部往中间挤压，缓慢的揉捏即可。

经期丰胸饮食

1、黄豆、山药——月经前7日吃好

月经来的前七天，多吃黄豆，黄豆含有蛋白质和卵磷脂，可以提高雌性激素的水平，达到丰胸健身的功效。

山药营养价值很丰富，一般在来经期的前七天就可以食用了，因为山药含有丰富的氨基酸和粘蛋白以及多种矿物质，既可以帮助乳房发育也能助你经期瘦身。

2、酒酿蛋——经期阶段早晚喝

在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。