补气补血的食物 怎么吃补气血最好

泡制补气血九仙酒

九仙酒是由当归身、川芍、白芍、熟地黄。人参、白术、白茯苓泡制而成，具有大补气血、保健强身的效果，下面小编介绍一下如何在家自己泡制它吧!记得坚持服用哦，朋友们!

配方

枸杞子24克，当归身、川芍、白芍、熟地黄。

人参、白术、白茯苓各30克，大枣10枚、生姜60克，炙甘草30克，白酒2500毫升。

制法

将前11味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡14天后即可。

制备时，可采用热浸法，即密封后，隔水加热30分钟，取出，静置数日后，即可取用。均过滤去渣，即成。

功用

大补气血、保健强身。

主治

凡气血不足引起的诸虚损证、体质素屑气怯血弱、而无明显症状者，亦可用之。

用法

口服。每次服15~30毫升，日服2—3次，或适量饮之。

附记

引自《百病中医药酒疗法》。

本药酒药性子和，有病治病，无病健身，为治病与保健之良方。