养生食疗 吃这些让女人有第二春

女性治感冒的养生食谱

治疗感冒咳嗽的食谱，感冒咳嗽的朋友一起过来看看吧?

食谱1

食材：白胡椒面、葱白各适量。

制作方法：煮热汤面条一碗，加入葱白及白胡椒面拌匀，趁热吃下，盖被而卧，汗出自愈。

功效：此方辛温解表，发散风寒。可治疗风寒袭表引起的伤风感冒症。

食谱2

食材：核桃仁25克，葱白5克，生姜25克，茶叶15克。

制作方法：将核桃仁、葱白、生姜一起捣烂，同茶叶一同放入砂锅内，加水一碗半煎煮。去渣一次服下，盖上棉被卧床，注意避风。

功效：此方解表散寒，发汗退热。治感冒发热、头痛无汗。

食谱3

食材：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。

制作方法：用水3碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服一。

功效：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、感冒畏寒、周身酸痛等症。

食谱4

食材：豆腐500克，红糖、白糖各100克。

制作方法：把豆腐当中挖一窝，纳人红、白糖，放入碗内隔水蒸30分钟，一次吃完，连服4次。

功效：清热、生津、润燥。

治咳嗽痰喘症。以上是治疗感冒咳嗽的食谱，如果大家不便去医院治疗的朋友们。你们可以选择美味小编为大家介绍的这四款食谱，希望这些食谱可以帮助你们。