吃什么可以美白 让你摇身一变白富美
玫瑰糕
材料:玫瑰酱100g(或干玫瑰花25g),大米粉、糯米粉各250g,白糖100g。
制作方法
1、将大米粉与糯米粉拌匀;糖用水溶开,调入玫瑰酱(或干玫瑰花揉碎拌入)。
2、糖水徐徐拌入粉内,两手迅速搅拌。使粉均匀受潮,并泛出半透明色,成糕粉。糕粉湿度为:手捏一把成团,放开一揉则开。
3、糕粉筛过后放入糕模内,用武火蒸12~15分钟。
绿豆百合羹
材料:绿豆20克,红豆20克,百合20克,糖、盐适量。
做法:绿豆、红豆、百合浸半小时,以大火煮滚后收至慢火至豆熟,加入适量的糖或盐,咸食甜食皆可。
功效:百合补中益气,性味甘微苦,能润肺止咳,清心安神,干品作粉煮食有滋补营养之功,鲜品有镇静止咳作用。绿豆清热解毒作用。
玫瑰花粥
材料:粳米100克、玫瑰花20克、樱桃10克、白砂糖30克。
做法
1、将未全开的玫瑰花采下,轻轻的摘下花瓣,用冷水漂洗干净。
2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3、锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入先用旺火烧沸,然后用小火熬煮成粥。
4、粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖,再煮5分钟,即可盛起食用。
白醋的作用与功效
白醋我们生活中随处可见的食材,相信不少美眉都不知道白醋的美容用处有那些,包括洁面、嫩肤、祛斑、祛痘、美白、减皱等等,除此之外,白醋还能与其他材料搭配制作为天然护肤品。下面就让小编我为大家打开白醋美容的世界大门吧。
白醋洁面做法:接一小盆水,加入少量(约二汤匙)的白醋,倒入水中调匀。
用法:将白醋和清水的混合液体扑到脸上,或者直接把脸浸入水中,而后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。
效果:白醋能有效的清洁皮肤,长期使用,可以帮助清洗肌肤的深层污垢。
白醋嫩肤做法:在温水中加入适量白醋,充分调匀。(可根据肌肤承受能力逐渐增加白醋的用量)。
用法:先洗净脸部和双手,然后取混合液体至掌心轻拍面部肌肤,5分钟后换用清水洗净。
效果:长期使用这一方法,可以促进血液循环,让皮肤更加光洁、细腻。