吃什么补肾女人 女人补肾的秘诀原来是它

补肾，现在已经渐渐的不再成为男性的专有名词了。男人需要补肾，女人同样也需要补肾。女人补肾的食物有很多，就看你会不会吃了。想知道吃什么补肾女人以及女人补肾食疗吗?那就一起来看看吧。

随着生活压力与工作压力越来越大，女人往往也需要补肾，下面就给大家仔细介绍下女人吃什么补肾。

女人补肾佳品

1、当归

用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

2、山药

性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾脏虚弱之人，宜常食之。

3、干贝

干贝又称江珧柱。干贝性平，味甘咸，它不仅能补肾，还能滋阴，故肾阴虚的人适合常吃它。