女人这物吃多当心皱纹满脸

每一位女性都是十分注重自己的外表，热爱美丽。但是随着年龄的增长，衰老如期而至，容颜的变化成为了困扰诸多女性的头等大事。因此，在日常会尤为关注肌肤的保养。然而除了正常衰老之外，很多女性年纪轻轻的就皱纹满脸，这是为什么呢?其实，在日常饮食中，有些食物常吃便会诱发衰老，导致女性皱纹长满脸。

一、常吃这物会导致皱纹增多

皱纹的产生有很多原因，其中不良的饮食习惯便是其中之一。如果在日常饮食中能多留心入口的食物，另外在保养方面也同样关注，你会发现皱纹其实没有那么可怕。

1、蛋糕类甜点

很多女性对蛋糕都有着与生俱来的偏爱，只要是蛋糕类的甜食都十分喜爱吃，也许你不会计较一点点体重的增加，但是殊不知，吃太多蛋糕类甜食还是导致皱纹增多、快速衰老的主要原因。

蛋糕中的主要成分便是糖分，若被人体摄入过多，再加上没有及时的进行运动，使得这些多余的糖分在体内无法被完全分解代谢掉，其中一部分的糖分则会附着在真皮的蛋白质上，使其发生变质，也就是发生了“醣化作用”，因此肌肤中所含的胶原蛋白便会受到损伤。

大家都知道，肌肤中的胶原蛋白是维持肌肤弹性的基础，而若胶原蛋白产生流失则会使得肌肤变得干燥、松弛，而这也都是诱发皱纹产生的主要原因。

另外，在日常我们需要多吃一些富含胶原蛋白的食物，以防止肌肤松弛老化，其中猪蹄、鸡爪等食物不妨适量多吃一些。

2、油炸食物

各种油炸美食是每一位食客的舌尖享受，各种炸薯条、炸鸡等颇受人们的青睐。但是常吃油炸食物不仅对身体健康有害无利，同时还是损害美丽，诱发皱纹产生的重要原因。

同时，油炸食物中的脂肪较多、热量高， 常吃此类食物很容易引起超重及肥胖产生，而身体体重加重不仅影响外形的美观，过多的脂肪在体内还会影响身体的新陈代谢和内分泌，使得机体的组织和功能受到损害，这也是加快人体衰老的主要原因。

常吃油炸食物还会打乱正常的肌肤内分泌代谢的平衡，增加肌肤产生痘痘的几率，也会导致肌肤的弹性下降，肌肤容易出现水分和胶原蛋白不充足的现象，从而导致皱纹横生。