色斑怎么去除 三款药膳轻松扫除斑点
色斑,暗沉一直是困扰女性的两大肌肤问题!淡化色斑能够让肌肤看起来更加健康,色斑怎么去除呢,什么可以淡化色斑呢?其实生活中有很多的食物是可以帮助女人祛除色斑的哦,药膳是怎么对付顽固色斑的呢,下面就赶紧来看看详细的介绍吧!
简单有效的祛斑方法 轻松解决色斑痘痘烦恼
青春痘的发生,主要是因为个人体质,如油性皮肤或是皮脂腺分泌过度、荷尔蒙分泌等个人饮食习惯,像是喜吃油腻、高热量食物,或是因为空气污染、季节转换、天气湿热所造成。此外,像是遗传、细菌感染、情绪等,也都是导致青春痘生成的原因。
青春痘,即“面疱”与“痤疮”,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症,好发于颜面及胸背部,是常见于年轻人的皮肤炎。中医认为,面部是脏腑气血华荣之所在,故脸部就好比是五脏六腑的一面镜子,可反映出内脏的各种变化。透过中医药膳可以清热解毒,避免青春痘上身。
消痘祛斑药膳
薏仁冬瓜汤
材料:冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、红枣6颗、薑2片,加水炖汤饮用。
作法:先将冬瓜外皮洗淨,去籽、去皮后,切块状,并把冬瓜皮切小片及籽留著备用,把把以上材料入锅中(除冬瓜块),加入适量水煮至薏仁熟后,再加入冬瓜块续煮,待冬瓜熟后调味即可食用。
功效:清热解毒、健脾渗湿、润肺养颜。
生姜蜂蜜水
材料:生姜片5片、蜂蜜适量、水200—300毫升。
做法:将鲜姜片放入水杯中,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后,加入少许蜂蜜,搅匀亦可。
用法:当做茶饮用。
功效:祛痘消斑。生姜中有多种活性成分,其中有姜辣素有很强的减弱自由基作用。蜂蜜中的营养成分能使人体内抗氧化物的水平得到很大的提高,可以使皮肤光滑,面容红润,还能防裂补血。
冬瓜肺片汤
配料:冬瓜350克,熟肺片100克
冬瓜去皮切成厚片,放入沸水中烫片刻,倒入漏勺中沥去水。锅置火上,倒入色拉油烧热后,放入葱段、姜片、冬瓜、肺片稍煸炒,加入清汤、黄酒烧沸后,撇去浮沫,加盐、味精,拣去葱段、姜片,起锅倒入汤碗中即成。
功效:针对秋冬肥胖,利水补气,轻身减肥。