女人春天吃它能减肥还能美容

吃菠萝好的减肥方式无疑还是用水果打汁机把菠萝打碎，饮用菠萝果汁对于分解脂肪有极好的帮助，还能吸收油脂。这样在一定程度上能够避免肥胖的发生。

2、美容护肤

女性除了想要拥有纤细的身材，还渴望拥有白皙的皮肤，温度越来越高，很多女性在外出时会感觉到阳光中的紫外线会不断灼伤肌肤，造成皮肤变得暗黄。

不少女性会涂抹很多化妆品，为此，家中的洗漱台上有各种各样的化妆品，在出门的时候，总会涂抹一些。但是，很多化妆品中或多或少的有一些重金属物质，这些重金属在人们涂抹的时候会进入到皮肤中，对皮肤造成很大的伤害，造成皮肤衰老也是常见的情况。

这个时候吃一点菠萝能够很好的保养皮肤，这是因为菠萝中的维生素B能够有效的滋养皮肤，让皮肤变得紧实，维生素C对于消除自由基也有很好的帮助，自由基被消除，能够促进皮肤的代谢。

把菠萝打成菠萝汁还能够消除老年斑，同时，吃菠萝能够预防脂肪的沉积，对于稀释血脂，消除炎症、水肿也有帮助，让血液流动更加通畅，血液在流动的过程中能够促进代谢，把一些不好的物质彻底的排出，这样能够让你显现出红润的皮肤。

三、注意事项

当然任何食物在食用的时候都有需要注意的地方，吃菠萝同样如此，在吃菠萝的时候，要是不注意这些是会伤害到身体的。

菠萝中有一种刺激性的甙类物质和菠萝蛋白酶，这些能够分解身体中的蛋白质，人们在食用时会感觉到口腔黏膜有一定的刺激性，在吃菠萝之前，好把菠萝放在盐水中浸泡一会儿，这样能够浸出甙类，然后再食用，在这浸泡的过程中能够破坏菠萝朊酶的结构，避免发生过敏的反应。

通常情况下，菠萝不要和鸡蛋一起食用，这是为了避免鸡蛋中的蛋白质和菠萝中的果酸发生反应，果酸会造成蛋白质发生凝固，影响到消化，从而影响到身体的调节。

结语：通过上面关于女性春天吃菠萝能够帮助减肥、帮助美容护肤的简单描述，相信大家对于吃菠萝的好处有了更多的了解，吃菠萝的好处还有很多就不一一介绍了，同时，吃菠萝需要注意的地方也希望大家记住，在以后的生活中科学、合理的吃菠萝，以此来获得健康的身体。

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