什么食物淡化色斑 试试这物

这个女人一到了年龄，斑点就上脸了。那么什么食物淡化色斑呢，平时在饮食上都有什么需要注意的。今天给大家带来什么食物淡化色斑，有斑的女性朋友们赶快来看看吧，别放任不管了。

吃什么淡化色斑

1、我们知道维生素C和维生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些这类的食物。

2、也可以用干净的茄子皮来敷脸，长时间下去，斑点就会变小的。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。