五味子的功效 更年期女性一定要吃起来

另外，根据五味子功效所制出的五味子糖浆，有益气、补肾、生津与宁心的作用。适合更年期女性出现的心烦意乱与神经衰弱等诸多症状。

五味子的食用方法

1.五味子茶

五味子洗净之后，加冰糖，用开水冲泡，每天喝2-3次。方剂来源于《食物中药与便方》，适合更年期脾气大的女性。