没来月经但是有褐色血 月经期间注意什么

月经期间千万别碰辣椒

很多人喜欢吃辣椒，在月经期间也不忌口辣椒还是大口的吃，其实我们这样不管不顾的大吃，伤害的还是我们自己的身。有的人辣椒吃了会导致腹痛，所以千万注意尽量不要吃。

月经期间千万别吃冷饭

有的人天生就喜欢吃冷饭，由于生活的压力，时间的不够，总是在中午回来家把早上的剩饭直接盛在碗里就开始吃，然后火急火燎的就上班去了，虽然这样节省了时间，但是你知道冷饭在胃里是多么难的消化吗?还有冷饭对我们月经期间是多么的影响大吗?也会引起我们肚子很痛，到时候真是没有办法了。