脑震荡预防 脑震荡预防方法有哪些

脑震荡的饮食调治

主要有多进食低脂肪，低胆固醇奶。

颅脑损伤伴有高血压、高血脂、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。

伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。

如鱼、蛋类等食物。

脑震荡的食疗方

有木耳10克，加水炖烂，加少许白糖后即食。

适用于阴虚者;

燕窝适量，加水炖烂，加少许白糖即食。

兴奋性饮食，如酒、咖啡、浓茶等;生冷、寒凉食物，如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等;

油腻食物，其可使脾胃运化失常，加重病情，故应忌食;

辛辣食物，如辣椒、辣油、芥末、韭菜等。

脑震荡治疗方法

一、运动疗法

运动疗法是应用各种运动治疗肢体功能障碍，促进运动、感觉等功能恢复的治疗方法，为现代康复的重要治疗手段。

针对脑出血、脑外伤、脊髓损伤、脑梗塞、骨关节术后等伤病伴有运动功能障碍进行系统评估和针对性治疗，促进运动功能有效恢复。

二、作业疗法

作业疗法是针对病、伤、残者的功能障碍，从日常生活活动、手工操作劳动或文体活动中，选出一些针对性强、能恢复患者功能和技巧的作业，让患者按照指定的要求进行训练，以逐步恢复或改善其功能。

三、针灸

针灸以中医阴阳五行、经络学说为理论基础，经过多年的临床实践，形成了针刺、艾灸、电针、拔罐、刺络放血、药物穴位注射、羊肠线埋藏术等针灸专业技术特色，诊治范围：偏瘫、脊髓损伤、脑外伤、骨关节术后、颈椎病、腰腿疼、肩周炎、免疫力低下产生的各类疾病，具有见效快、疗效高，能使病人早日康复，提高生活质量。

总结：经过上述的讲解，现在大家对脑震荡有了新的认识吧，知道了脑震荡的预防，也知道了它的饮食治疗食谱，患者应该多了解脑震荡，这样有助于患者的康复，如果患者还想了解脑震荡，可以继续阅读下面的文章。