贫血的症状 女性六大贫血征兆

 

怀孕妇女中1/3的人有缺铁性贫血。从怀孕到生育，一般母亲要消耗1000毫克的铁，而现在的女性由于月经、偏食等原因，怀孕前大多已有贫血倾向，一旦怀孕，体内铁的消耗量急速增加。因此，孕妇中贫血的人是相当多的。人工流产和产后的妇女由于失血量多，也非常容易导致贫血。

3、婴幼儿

约有30%-40%的婴幼儿患有缺铁性贫血，多发于6个月至3岁的婴幼儿。出生后6个月内的婴儿若有足量的母乳喂养，一般不会发生缺铁性贫血;若母乳量不足，以牛奶喂养为主，由于牛奶中铁的含量比母乳低，小儿对牛奶中的铁的吸收也比母乳差，所以易发生缺铁性贫血，早产儿更易患此病。

4、过度减肥

过分减肥和一些素食者也是缺铁性贫血的高发人群，饮茶过量易导致缺铁性贫血。

缺铁性贫血的危害

1、背痛

由于月经、怀孕等原因，女性更容易背痛。英国家庭医生协会副主席克莱尔·拉什顿博士建议，可每天早晚简单锻炼腹部肌肉10次，比如趴在床上或地板上，后背保持笔直，然后腹部尽量收缩，从1数到10。拉什顿博士还建议，做弯腰捡东西动作时，有意收腹，有助于防治背痛。

2、抑郁

医生告诫说，抑郁和焦虑并非总是心理问题，通常可能是另一种疾病的症状，如贫血、甲状腺或更年期等。在服用抗抑郁药物之前，好问问医生是否有必要进行血检，排除以上情况。

3、未老先衰

专家指出，吃不当食物会让女性容颜早逝。由于皮肤内自由基太多会加速衰老，甜食吃得过多，容易老得快。

女人不补容易老 自测气血状况

女性精力月经、妊娠、生育与哺乳期，容易耗损气血，若产后失于调养，加上养育婴儿的辛苦操劳，真是劳心又劳力。以上种种原因，令女性身体常常处于一种气血失调的状态，身体出现亚健康的一些不适，甚至疾病。女性的责任感又使她们常常把注意力放在孩子和家庭上，从而忽视了自己的身体不适，一天又一天积累下来，直到严重影响身体时才后悔太迟。

调和气血通畅气机

中医中药经过几千年的医疗实践，在防病治病都积累了宝贵的经验，既能消除或减轻症状，又能改善整体的身体素质，做到既治标又治本，治病和保健相结合，特别适合女性。注重健康的妇女，是时候花些时间关注自己的健康，爱惜自己的身体。