丹田气功怎么练 练习气功有哪些注意事项

练习气功有哪些注意事项

练习气功的误区

1、对各种功法都感兴趣,想练这种放不下那种,想练那种舍不得这种,结果每天早中晚分练几种功法,自以为可以一箭双雕或广种博收,其实是互相干扰,一事无成。

2、从心所欲综台各种功法,如姿势甲式,呼吸乙式,意守丙式,动作丁式,自以为能够集各家之长,其实是五花八门、不伦不类,本来很好的功法弄得面目全非。

3、不认真研究功法中的行功原则,只希望迅速见到效果,对各种功法都相信又都怀疑,企图通过几次试验,就得出某种功法灵不灵,或是不是适用于我的结论,结果今天试试这种,明天试试那种,甚至一次练功试验好几种,见异思迁,周而复始。

气功虽然养生，但是要正确练习才行。如果你喜欢练习气功，可以请明师指导，切勿陷入以上练习气功的误区哟!如果盲目的练习可能会对我们身体有伤害。