脂肪肝饮食 脂肪肝饮食禁忌和食疗方法

脂肪肝饮食疗法

5款简单脂肪肝食谱

1、芹菜炒香菇

材料

芹菜400克，香菇50克、食盐、醋、酱油、味精等调料适量。

功效

该方具有清肝热、调气血的作用，是很好的防治脂肪肝的菜肴。

2、蘑菇烧豆腐

材料

嫩豆腐250克，鲜蘑菇100克。

做法

砂锅内放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和清水，用中火煮沸后，用小火炖15分钟，加入调味料即可。

功效

该方具有补益脾胃，化痰理气作用。

3、红焖萝卜海带

材料

海带50克、萝卜100克，丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、酱油适量。