如何治感冒 上班族解决感冒小妙招

感冒不能吃什么

不同类型的感冒应选用不同的食物，否则，会使感冒缠绵难愈。

根据不同的季节及气候特点，感冒的致病因素有风寒、风热、暑湿等，一般秋季多易感风寒，春季多易感风热，梅雨季节多易感暑湿。

风寒感冒

禁忌生冷瓜果及冷饮等，因寒性会使黏膜、血管收缩，加重鼻塞、喇痛等症状。

推荐多食生姜、葱白、香菜等具有辛温发汗作用的蔬菜。

风热感冒

禁忌油腻荤腥及甘甜食品，如大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕、辣椒、狗肉、羊肉等，以免伤气、生痰。尤其是肉类，能使感冒反复发作或出现后遗症。

推荐油菜、菠菜等。

暑湿感冒

禁忌肥腻、过咸的食物如咸菜、咸带鱼等，因过咸会凝结湿气，刺激气管，导致咳嗽加剧，不利于感冒康复。

凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。

诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。

风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品。

如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。

风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。