感冒发热怎么办 上班族如何对抗感冒

上班族感冒喝什么茶

1、姜糖茶

配方：生姜3片，红糖适量。

用法：上2味以开水冲泡。每日1~2剂，不拘时温服。

功效：发汗解表，温中和胃。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛，咳嗽，无汗，或恶心，呕吐，腹胀，胃痛等症。

2、姜苏茶

配方：生姜、苏叶各3克。

用法：生姜切细丝，苏叶洗净，放入杯内以开水冲泡10分钟，代茶饮用，每日2剂，分上、下午温服。

功效：疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感冒，头痛发热，或有恶心，呕吐，胃痛，腹胀等症的肠胃不适型感冒。本方以药代茶，味少而精，简便实用，适于家庭保健防病治病之用。

3、苏羌茶

配方：紫苏叶、羌活、茶叶各9克。

用法：上3味共制粗末，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时温服。

功效：辛温解表。适用于风寒感冒，恶寒发热，头痛无汗，肢体痉痛等症。上药反复代茶温饮，散寒祛风，则感冒、肢体痉痛可愈，不失为一种简便、有效之疗法。

4、五神茶

配方：荆芥、苏叶、生姜各10克，红糖30克，茶叶6克。

用法：先以文火煎煮荆芥、苏叶、生姜、茶叶，约15~20分钟后，加入红糖待溶化即成。每日2次，可随量服用。

功效：发散风寒，祛风止痛。适用于风寒感冒，畏寒，身痛，无汗等症。本茶对上症较为适宜且有效。

5、葱头姜片茶

配方：葱头5只，生姜3片，红糖适量。

用法：将葱头、生姜洗净及切片，与红糖同放入砂锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被微汗。