20130615湖北卫视生活帮：去除汗臭小诀窍

 

有很多人的汗腺比较发达，流汗比较多，有的人是因为运动量大，所以流汗多，还有的人是因为体型肥胖，所以容易流汗。流汗多，就很容易在衣服上留下汗臭，这是让人们觉得很尴尬的事。下面就一起来学一学有什么去除汗臭的小诀窍吧。

该视频主要文字介绍：

在炎热的夏天，人们流汗比较多，很多人的衣服和裤子上也都有汗味，这在人群中就会显得很尴尬。

特别是男性朋友，由于其汗腺相对发达，要比女性出更多的汗，而且有抽烟、喝酒的男性其分泌物的味道往往更浓，汗臭味道自然也更浓重。

那么，在炎炎的夏日里，我们该如何既要保持正常出汗，又能减少汗臭对他人侵扰，做一个干净清爽的体面男人呢?

下面就一起来瞧一瞧有哪些去除汗臭的小诀窍吧。

去除汗臭小诀窍

一是锻炼汗腺法

对于那些经常出臭汗的男性朋友来说，锻炼汗腺法不失为一种很可取的方法。

具体的方法

我们可以到带有泡澡池的洗澡的地方，坐在水温超过40摄氏度的浴池内。

将手肘及腰部以下浸入在水中，只让胸部、背部、腹部露出睡眠，浸泡大约20分钟左右，冲洗干净身体。

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可以经常喝一些姜汤，这对暖身有很好的效果，还有助于发汗。

注意不能立即进入有空调的屋，因为室温过低不利于汗腺的锻炼。

在三伏天如此连续锻炼20天，就会收到良好的效果。

二是明矾除汗法

一般情况下，在夏季洗澡时，用一些带有清香味道的沐浴露能在一定程度上消除身体的汗臭闻道。

但是，对那些皮肤较为敏感，不能使用除臭剂的男性朋友而言，可以在用香皂洗澡之后，再用明矾擦拭腋窝、脚部、腹股沟等细菌容易聚集。

汗腺较为发达，汗液较难蒸发的部位，这样反复多次擦拭，能在一定程度上较少臭汗的排泄，阻止汗臭的发生。

三是饮食调节法

一般来说，肝热的人体温相对要高一些，而且相对要更容易出汗，体温高，自然皮肤表面的细菌滋生就快，在潮湿闷热的天气里，汗臭的味道自然更难闻。

在日常生活中，对于肝热、体温较高的人而言，适当的注意饮食的调理。

能够在一定程度上减少臭汗的排泄，注意尽量不要吃过量辛辣、燥热的食物。

尽量少抽烟、少喝酒，以减少体内毒素的堆积，减少肝脏的负担，从而有效的减少臭汗的排泄，达到除汗臭的目的。