嗓子疼怎么办 喝7款养生茶保护嗓子

诃子麦冬茶

诃子三克、麦冬六克、木蝴蝶二克、胖大海二枚，用开水冲泡，代茶饮用。具养阴清肺、生津、开音之效。适用于常咽干、口渴，想喝水的失音。

清肺热食物

梨

效用:生津，润燥，清热，化痰，解酒。用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症。也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。应用于便秘：鲜果250～500克，去皮一次吃完。应用于解酒：榨取鲜果汁液，连服l～2杯。

用法:生食，去皮核捣汁，熬膏，或水煎服。

宜忌:阳虚质、痰湿质慎服，脾虚便溏及寒嗽者忌服。

橘

效用:开胃理气，止渴润肺。主治胸膈结气、呕逆少食，胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

剥皮生食，或绞汁取液饮。

宜忌:风寒咳嗽者不宜食用。阳虚者应避免大量食用。