白细胞减少的食疗 白细胞减少症的食疗

白细胞减少症的药膳食食谱

木耳拌豆芽

工艺：拌

口味：清香味

菜系：私家菜

功效：私家菜 中风调理 防癌抗癌调理 高血压调理 高脂血症调理

主料：绿豆芽 300克

辅料：木耳(干) 15克 辣椒(青、尖) 50克

调料：盐 3克 味精 2克 香油 5克 各适量制作方法

1.豆芽择去根须，洗净;青尖椒去掉蒂籽，洗净切成细丝;黑木耳用水泡发洗净后撕成小块卜。2.上述原料投入到沸水锅中速烫一下捞出，过冷后沥干水分。3.豆芽、黑木耳、尖椒丝放入盘内，加精盐、味精、香油拌调均匀即可。

口感

色泽亮丽，清淡爽脆。

推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食