养胃粥 健脾养胃助消化

胃病吃什么粥养胃

得了慢性胃病吃什么粥养胃?慢性胃病是一种慢性病，需要经过长时间的调养方能痊愈。

在日常生活中不仅要养成良好的饮食习惯，还要有针对性地吃一些养胃的食物。粥口感细软易消化，是养胃。

那么吃什么粥养肠胃效果好呢?下面小编为大家来介绍下。

南瓜粥

南瓜味甘性温，入脾、胃经，具有补中益气、消炎杀菌、止痛的效果。

它含有丰富的果胶，食用后可将肠道内的细菌和有毒物质吸附起来，包括重金属，并将其排出体外，起到排毒的作用。

同时，果胶还可以保护胃部免受刺激，减少溃疡。用南瓜煮粥或者煮汤，可以滋养肠胃。

材料

米150g，水12杯，南瓜250g，冰糖300g，鲜百合50g

做法

大米淘洗干净，烧开一锅水，放入大米，改用中火煲20分钟。将南瓜放入粥中，煲至南瓜熟烂。加入冰糖煮溶，后放入鲜百合瓣，再次煮沸即可。