喉咙痛吃什么好 调理喉咙痛的4大食疗方

白开水

多喝白开水。

以洋甘菊泡入沸水

再用热毛巾浸透拧干，直接敷在患部。

待毛巾冷却再重复前述动作，可缓解不适。

服用蒜油胶囊

可有效杀菌，唯出现反效果时应立即停止使用。

服用维他命C

有助强化组织，可帮助对抗喉痛的病菌

更换牙刷

以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染。

睡前一至两小时内不要吃东西

睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙。