喉咙痛吃什么好 调理喉咙痛的4大食疗方

孕妇喉咙痛吃什么好

孕妇感冒喉咙痛，在饮食上有许多需要注意的地方。

首先，要避免进食刺激性食物和肥腻食物，如辣椒、大蒜、油炸食物等。

一些热性水果，如橘子、榴莲、樱桃等，孕妇吃了会上火，加重喉咙痛的症状，所以好不吃。

蜂蜜水

用蜂蜜泡水喝，蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，其中枇杷蜜润喉的效果好。可以将蜂蜜水冲得浓一些，不要一次喝太多，分开多次喝，配合雪梨拌蜂蜜吃，效果更好。

白萝卜水

把白萝卜切粒，放水煮十五分钟，喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物，孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒，能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。

鸡汤

如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的，就应该加强营养，提高自身免疫力。

可以喝多一些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿吸收营养。

胖大海

每天用开水泡一颗胖大海喝，坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状，开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。

营养均衡

有时候孕妇饮食营养搭配不均衡，就有可能导致孕妇上火而喉咙痛，这个时候就要去火。

可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物，比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。