感冒发烧吃什么食物 小孩感冒发烧吃什么

孕妇感冒发烧吃什么食物

水

准妈妈们在发烧的时候，身体容易缺少水分，如果不及时补充水分，就容易引起脱水等麻烦。

准妈妈们在发烧的时候，应该大量的饮水，甚至要饮用平日里的两到三倍分量的水。

而且，准妈妈们发烧的时候身体会发热，而喝水也是帮助身体进行降温的很重要的一个方法。

及时的大量的补充水分，还能有助于热量通过汗液或者尿液进行排泄出来，加快痊愈的速度呢!

水果

准妈妈们在发烧的时候，准妈妈们如果觉得一直在喝水，没味道，又让肚子很胀很难受，那就不妨用水果来代替一下子吧!

譬如苹果、梨、橙子等，这些有水分的水果也能够帮助准妈妈们补充水分，避免很多麻烦的，对于发烧痊愈也是很有帮助的。

姜汤

准妈妈们发烧了，可以让家人帮忙准备姜汤。

姜汤的制作方法是非常简单的，首先需要取一些生姜，将其一一切成薄片。

然后将它们全部放入锅中，再加上一些水，开火煮上五分钟后出锅即可，后再加入一大勺的红糖，并用汤勺搅拌均匀就好了。

准妈妈们要趁热饮用姜汤，然后盖上被子，让身体微微出汗，这对于帮助准妈妈们及早痊愈可是疗效巨大的呢!

神仙粥

何谓神仙粥呢?神仙粥是应对风寒、发烧的食疗名方，对于帮助准妈妈们痊愈可是非常有疗效的。

做法也很简单，只需要准备50克的糯米，30克的葱白以及7片生姜和50毫升的醋就可以了。

在制作神仙粥的时候，首先需要将糯米淘洗干净。

然后率先放入锅中，将其慢慢煮成稀粥，此时再往锅中加入葱白和生姜。

再一起将这锅粥熬煮五分钟左右，后往粥中加入加50毫升的米醋，搅拌均匀之后，准妈妈们就能够趁热服下了。

喝完神仙粥，准妈妈们好也要坐在被子里，让身体冒一些汗哦!