低血糖吃什么好 低血糖的饮食食谱推荐

    低血糖的推荐汤品

雪梨饮

工艺：其他

口味：甜味

菜系：滋阴调理

功效：甜品/点心 清热去火调理 滋阴调理 高血压调理 秋季养生调理

主料：梨 200克

调料：冰糖 20克 各适量制作方法

将鸭梨去皮、核，切成薄片，放入冰镇的凉开水内。将冰糖放入鸭梨水中，搅匀，盖上盖，浸泡4小时即成。用法：代茶饮。

推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

营养解析

梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎;梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

食物相克

梨：梨与螃蟹同食伤肠胃;忌于鹅肉同食。