胃不好吃什么 这些食谱轻松治疗胃

3、蜜瓜海螺汤

原料：蜜瓜半斤(挑白皮绿肉蜜瓜，生一点)，新鲜海螺肉半斤，老母鸡一斤，生姜一小片。

做法：好用传统的高深的瓦罐，如果没有，高深的不锈钢锅也行。先将水烧开，姜片、螺肉、鸡块放入，大火烧半小时，然后中火两小时，然后将切成小块的蜜瓜放入，再中火半小时即可，此时的汤水约为初水量的一半到五分之二。后根据口味放盐。胃不好的男人要多吃海螺。

胃不好的男人吃什么好：菜

1、玉竹焖鸭

原料：玉竹50g，沙参50g，老鸭1只，生姜、大葱、味精、食盐等调味品各适量。

做法：将老鸭宰杀后，除去毛和内脏，洗净，放砂锅内。将沙参，玉竹放入，加清水适量。先以武火煮沸，再用文火焖煮1小时以上，至鸭肉扒烂为止。去药渣，放入调味品，再烧汤。温服，吃肉喝汤及佐餐食物。胃不好的男人要多吃鸭。

2、莲藕山楂糕

原料：鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。

做法：将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。山楂糕用刀压成泥，加桂花酱、白糖拌匀，灌入莲藕孔内切片，装盘即成。

3、淮山蜂蜜煎

原料：淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。

做法：淮山、鸡内金水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。胃不好的男人要多吃蜂蜜。

胃不好的男人吃什么好，其实膳食纤维是养胃的食物，消化道黏膜较薄或有溃疡的人，好选择纤维较细、含水溶性纤维高的主食或蔬菜。蔬菜、水果、糙米饭、燕麦片都是纤维的好来源。同时也要多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等。

胃不好的男人应该少吃苹果，梨等酸性水果，可以多吃些香蕉，猕猴桃，适量喝一些蜂蜜菜花蜜，菊花蜜，怀花蜜，忌烟酒和冷硬食物，粘性高、稠度大的食物也尽量少吃。