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喝酒吃什么 这些食谱轻松解决喝酒问题

因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少对你的损害。黄豆中据说还含有一种可分解酒精的酶。

喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

喝酒不宜过快过猛

喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力。

喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

疲倦时暂时别喝为宜。

吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。

喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

喝酒很伤肝,建议平常喝中药养生茶来保养。

建议平常喝中药养生茶来保养

淡盐水

喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。

面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。

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