小葫仙前传之躁动的美美

大家想我了吗，又是我人见人爱、花见花开、车见车爆胎的葫仙大人，好啦，不和你们多聊啦，今天本葫仙可是要赶去救人的，本葫仙的好朋友美美烦躁了，所以本葫仙现在要去采集一些可以祛燥的药物，帮助美美改善她烦躁的情况，好啦，不要这样看我，你们想要学习就跟过来吧。

哪些食物可以祛燥

悄悄的告诉你们一个秘密哦，本葫仙近发现了好多好多可以改善祛燥的美味，下面就让本葫仙带大家去看一下吧!

龙眼苹果茶

一、龙眼干

龙眼干，也就是我们常说的桂圆啦!桂圆是深受我们喜爱的一种滋补品，在我国各地都有着很大的消费市场，祖师爷爷记载龙眼干性平、味甘，归于心、脾经，具有补血益气，养血安神的功效，不论是对于气血不足的人，还是烦躁的人都有着良好的滋补效果!

而本葫仙今天可是为龙眼干找了个好搭档哦，只要将它们一起泡茶喝，就可以帮助我们治疗烦躁哦!想知道哪种食物和龙眼干一起泡茶喝，对于我们安眠有着良好的效果吗?那就一起向下看去吧!

二、苹果

没错就是我们生活之中常常见到的苹果，它便是能够帮助龙眼干更好的治疗烦躁的食物呢，为什么苹果可以帮助我么改善烦躁呢?其实能够帮助我们改善烦躁的并不是苹果，而是苹果的芳香，苹果的芳香有着安抚我们神经的作用，能够让我们的神经放松下来，帮助我们消灭那些因为神经紧张而导致的烦躁。

而我们用水将这两样东西泡茶喝，就是有效的可以帮助我们治疗烦躁的秘方呢!因为，热水能够将它们之中含有的，可以帮助我们减缓烦躁状况的因素，发挥出大的作用，让烦躁的状况在我们的身上消失，那这两样物品泡茶喝，要什么样的水温才合适呢?

其实对于这水温我们佳的选择便是，煮沸的开水，我们将煮沸的开水倒入杯中，好是带有杯盖的杯子，然后，将苹果和龙眼干放入水中将杯盖拧紧即可，泡上个2~3分钟，我们再将杯盖拧开，你就会感到惊叹，因为，实在是太香了，而且趁着水温较高，我们一口一口的喝下去，也能够让我们的身体变得温暖，让我们的身心受到安抚而平静下来呢!