罗汉果泡水喝的方法 罗汉果的药理作用
罗汉果泡水喝适宜人群
1、经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
4、长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
3、深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。
5、室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。
6、逢年过节,为买健康礼品头痛的人。
罗汉果怎么泡水喝
中医学认为罗汉果味甘、酸,性凉,有清热凉血,润肺,滑肠排毒的作用并可驻颜,是减肥果品。
罗汉果茶
罗汉果20克,沸水泡闷15分钟后代茶饮。
本方有清肺止咳、润肠通便之功效,可保嗓子,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。
罗汉果猪肺汤
罗汉果1个,猪肺250克,先将猪肺切成小块,挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤,调味服食。本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。
罗汉果泡水喝有什么好处,上面的文章为我们做出了介绍,咽喉不适、便秘的的人可以喝一喝,但是要注意罗汉果寒凉,所以体寒的人要少喝。
罗汉果的选择
选择优质的罗汉果:罗汉果干果外观棕黄色,完整,不裂不破,绒毛多。
看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白,不显湿状。拿起罗汉果摇一摇,摇不响为佳。
将罗汉果掰成几份
先把选好的罗汉果敲碎分成几份,取分量的多少取决于杯子或者水壶的大小,太少则味道偏淡,太多则味道太甜。
结语:读了上文我相信大家对罗汉果泡水喝的方法有了一定的了解了,掌握了罗汉果泡水喝的方法就可以在日常生活中经常的泡水喝了,不仅而已有效的解渴和有着非常不错的保健功能。在这里小编希望大家都能拥有健康的身体!