秋葵的做法及功效 秋葵的功效与作用

大自然中蕴藏着无穷无尽的宝藏，只要我们用心去寻找，然后充分的将其利用起来就可以造福于我们人类，秋葵就含有丰富的营养价值，对我们的身体非常的有益。那么秋葵的做法及功效有哪些呢?那就随小编来了解一下吧!

秋葵的做法及功效

秋葵的做法

肉片炒秋葵

材料

净肉片50克，黄秋葵10根

做法

1. 首先将黄秋葵清洗干净，备用。

2. 锅内放入适量的食油，开中火。

3. 锅热倒入肉片翻炒，肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

4. 然后就可以加入适量的盐，黄酒继续翻炒。

5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

黄秋葵炒番茄

材料

黄秋葵6根、番茄1只

做法

1. 黄秋葵、番茄洗净切片备用。

2.然后在锅中加入适量的食用油，然后转中火。

3. 锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后,倒入黄秋葵翻炒。

4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。

5. 菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。