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治疗脱发的偏方 这物吃了三五天白发就转黑

7、多喝水

多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物。为头发生长提供充足的水分和养分。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。

建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

食疗方

金银猪肝

制作方法

1.把猪肝清洗干净,切成5厘米粗细的长条;2.葱、姜均拍碎;

把猪肝清洗干净,切成5厘米粗细的长条

2.将拍碎的葱姜、花椒及料酒、白糖、味精、盐与猪肝拌匀,腌约2小时;

3.将肥膘肉切成1.5厘米粗的条;5.将拍碎的葱、姜、盐与肥膘腌好;治疗脱发的4个食疗方你知道吗

4.肝、肉腌好后,用小刀把猪肝开一个口,把肥膘肉条放进去,用小竹签把口封好;把加工好的猪肝放在烤盘中,腌猪肝的原汁浇在上面,放入烤箱中;

5.烤箱温度在200℃~250℃之间,烤熟后,取出晾凉刷上香油,以免干燥;

6.食用时,将猪肝切成片,摆入盘中。

茄汁烘猪肝

制作方法

1.猪肝除净筋络,斜切成厚片;将猪肝片洗干净,控去水分;猪肝片内放盐、小苏打、姜葱腌1小时;

猪肝除净筋络,斜切成厚片

2.腌入味后去掉姜葱,加干淀粉拌匀,用开水焯过;把番茄酱、[口急]汁、盐、白糖、味精、胡椒面、香油、湿淀粉兑成芡汁;

3.炒锅上火,下入花生油,烧至七成热,放入虾片炸脆,捞出,控去油;猪肝用五成热油过油成断生,倾入笊篱,控去油;

4.再放入锅内煎熟,调入芡汁,盖盖,收干汁液;再加包尾油(明油)炒匀上盘,用炸虾片围边即成。

黄瓜炒猪肝

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