喝一碗简单的羊肉汤暖身又治病

羊肉的营养价值

羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，而且羊肉要比猪肉的肉质更加细嫩，并且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇的含量都要少。羊肉的肉质更加容易被我们的身体消化吸收，所以说经常吃羊肉是有助于提高我们身体免疫力的。

羊肉的营养含量是非常丰富的，可以有效的提高我们身体的免疫力，并且羊肉的热量比牛肉要高出来很多，所以说被我们当作是秋冬御寒和进补的重要食品之一。

羊肉非常适合体虚胃寒的人食用，并且羊肉可以消脂，所以说羊肉对于虚胖的人是有非常好的治疗作用的，并且羊肉可以有效的补肾，肾虚的人也是可以经常吃羊肉的。

而且羊肉对于女性也是有很好的滋补效果的，现代女性经常面临着生活的压力，工作上的竞争和挑战，都会让人身心疲惫、脾气烦躁，面对繁忙的工作，我们需要有足够的热量和均衡的营养让自己保持精力充沛。

所以说，这个时候吃一碗羊肉，喝几碗羊肉汤，是再好不过的了。

当归的功效

当归的功效非常多，当归味甘而重，可以有效的补血，是血中要药，可以治疗很多妇女常见病。

当归可以治疗子宫平滑肌，并且对于心血管系统有非常好的改善作用，除此之外，当归对于血液、消化系统都有非常好的改善，而且还会提高身体的免疫力，抗炎抗癌的功效也是非常强大的。

生姜的功效

生姜性味辛温，有散寒发汗和化痰止咳的功效，还能有效的和胃、止呕，可以帮助我们治感冒。

生姜是传统的治疗恶心的要药，而且还能开胃健脾促进食欲，并且能够提神， 除此之外，生姜还有抗衰老和抗菌的作用。

结语：羊肉汤是我们中华传统的经典名吃，当归羊肉汤更是可以帮助我们一边填饱肚子一边治病，尤其是在寒冷的冬天，酣畅淋漓的喝一碗羊肉汤，就可以让我们整个身体都暖起来，像是一个小火炉，所以说，我们在冬天是可以经常动手制作羊肉汤来暖身子的，并且功效也都是对我们的身体健康有非常好的保健作用。