感冒如何食疗 冬季感冒时你该吃些什么

风寒感冒如何食疗

偏方一

豆腐+火腿+生姜+芥菜，煮汤食用，主治感冒、驱寒、食欲不振。

偏方二

粳米+葱+姜+大白菜，煮粥，主治感冒、驱寒。

偏方三

麻油+鸡蛋+姜末，煎炒，主治风寒感冒、咳嗽。

偏方四

雪梨+花椒+冰糖，蒸煮，主治风寒感冒、咳嗽。

偏方五

橘子，火烤，主治感冒、咳嗽痰多。

偏方六

草鱼+生姜+米酒，煮汤食用，主治风寒感冒。

偏方七：神仙粥

大米50～100克，生姜3克，入沙锅同煮1～2沸，再放入连须葱白5～7段，待粥将熟时，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁热服，食后宜盖被青卧，以微微出汗为佳。

偏方八：姜糖饮

生姜10克(洗净，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15 克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。

偏方九：菜根姜片饮

白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮 开3～5分钟，热服取汗。

偏方十：荆芥防风粥

荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。