肾亏吃什么 六款食谱帮你强肾
功效
此方补肾虚的功效颇佳。
四、北芪虫草炖乌鸡
材料
北黄芪50克,冬虫夏草15克,乌鸡1只。
做法
1、将乌鸡去毛及内脏,刮洗干净,切块。
2、与北黄芪、冬虫夏草一同放入锅内加水炖。
3、待鸡肉熟后,加调味品饮汤食肉。
功效
北黄芪可补气、养血、益肾、益精髓。此方补肾虚的功效颇佳。
五、姜附炖羊肉
材料
生姜150克,熟附子25克,瘦羊肉250~500克。
做法
1、将生姜洗净去皮,将羊肉洗净切块。
2、与附子同放锅内加油,再放人适量的糖。
3、用慢火炖,待肉烂时加盐调味。
4、吃肉饮汤,并尽量吃姜。
功效
附子为补肾名药,羊肉补中益气。此方对肾虚症有良效。
六、鹿茸枸杞猪腰子汤
材料
鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个。
做法
1、将猪腰去内膜切碎,然后将猪腰放入锅中。
2、加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内。
3、然后隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。
功效
可以补肾阳,适合因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。
结语:以上就是三九养生堂给大家提供的肾亏的食疗方了。肾亏这种病虽然说出来是有点丢面子,但是万一患病了,还是要及时治疗的。因为这种病不止是对自己的身体造成了破坏,还会影响我们的日常工作和生活,所以治疗是不能耽搁的。